ליהיא גרשוביץ

היי, שמי ליהיא גרשוביץ, מאסטר NLP  ודמיון מודרך.
לאורך השנים גיליתי את התשוקה האמתית שלי- לעזור לאנשים להשתחרר ממעגלי קושי ותקיעות ולצאת לדרך חדשה של סיפוק, הגשמה והנאה מהדרך.
תשוקתי לתחום התחילה לאחר שעברתי בעצמי תהליך עמוק ומעצים של התפתחות אישית, או כפי שאני קוראת לזה- המסע.
במסע הזה גיליתי שהאדם הוא סך החוויות שלו-
יש לו צרכים ופרדיגמות משלו.
גיליתי שאף פעם לא מאוחר מידי לחוות ילדות מאושרת
למי מכם שחשב אחרת.
גיליתי שהגוף והנפש הם חלקים של אותה מערכת.
הבנתי, שלכל כאב הטרמינולוגיה שלו,
וכמה קל לשחרר אותו.
הבנתי עוד המון דברים, והייתי שמחה לחלוק אתכם את הכלים.
אני מזמינה אתכם להגיע אלי לאימון NLP  שיעזור לכם:
* לשחרר את הנרטיב הפנימי
* להשתחרר מפוביות
* לצאת ממעגלים של תקיעות במגוון תחומי החיים
* ליצור מוטיבציה גבוהה להישגים
* להיות מונע מריגוש חיובי, ולא מפחדים
ליהיא גרשוביץ- מאסטר NLP , מאמנת רגשית והתנהגותית.
בעלת MBA ליעוץ וליווי עסקי בשיטות האימון.

מה זה NLP ?

נ.ל.פ. היא שיטה המורכבת מאוסף של מיומנויות וטכניקות עבודה שמטרתן:
– יצירת כימיה בינאישית
– זיהוי ואבחון מערכת המוטיבציות, החסמים והפחדים של האדם
– שינוי באמצעות חיבור האדם למשאבים האפקטיביים עבורו.

ה NLP הוא ראשי תיבות של:
NEURO – מערכת העצבים
LINGUISTIC – שפה
PROGRAMMING – תכנות

המטאפורה עליה מתבסס ה NLP היא עולם המחשבים שמתייחס למערכת העצבים שלנו כמערכת ממוחשבת שבה רצות תוכנות על בסיס קבוע. חלק מהתוכנות בשליטתנו ואנו מפעילים אותן בצורה מודעת: ללכת, לשבת, לישון, לדבר, לשתות, לכתוב, לחבק ועוד…

חלק מהתוכנות הן תוכנות תחזוקה אוטומטית של הגוף- מערכת העיכול, מערכת הנשימה, המערכת ההורמונאלית ועוד. וחלק מהתכנות הן תוכנות התנהגות אוטומטיות שמקדמות אותנו ומאפשרות לנו להשיג תוצאות, כגון: לשמוח, לרקוד, לתקשר, לאהוב. ויש תוכנות התנהגות אוטומטיות שמחבלות לנו בתוצאה בצורה שפחות מודעת לנו כגון: להתפרץ בזעם, לכעוס, להיות מדוכאים, לחוות חרדה, פחד ועוד.

הנחת היסוד המרכזית לפי גישת ה NLP היא שהאדם יוצר לעצמו את פחדיו וחסמיו באמצעות השפה ובאמצעות הדמיון שהשפה מפעילה או מופעלת על ידו. לכן, כפי שהוא משתמש בשפה על מנת לייצר לעצמו פחד או חסם כך באותו האופן ניתן להשתמש בשפה על מנת לשחרר את הפחד או החסם.
במידה ונזהה את האופן שבו האדם מייצר לעצמו את הפחד, את החסם או כל התנהגות מחבלת אחרת שיש בראשו – הרי שנוכל ליצר אצלו משהו חדש – לפי צרכיו ורצונותיו.

 מהתקשורת

מעריב 

20 ספטמבר 2019

 עיתון הארץ 

23 ספטמבר 2019

רדיו תל אביב

שעה על אהבה

דמיון מודרך

דימויים חזותיים ושמיעתיים, עלולים להחמיר ולהחריף מספר מצבים נפשיים וגופניים. הסיבה לכך היא כי האופן שבו האדם תופס את מצבו הנפשי והגופני משפיע על תהליכים ביולוגיים ואף יוצר רגישות למחלות. כלומר, בחלק מהמקרים, חומרת ההפרעה הנפשית והגופנית של האדם, נקבעת באופן חלקי על ידי הדימויים שלו, כולל התוכן, החיוניות או העוצמה.

כלומר, האדם יכול להחמיר את הסימפטומים ולהגביר את הכאב או המצוקה שנגרמו על ידי תנאים רבים באמצעות הדמיון המנטלי המדגיש את חומרתו.
לדוגמה, דימויים מנטליים השפיעו על החמרה או הגברת החוויה והתסמינים של הפרעת דחק פוסט טראומטית, תשוקה כפייתית, הפרעות אכילה ובולימיה, חוסר יכולת בעקבות שבץ או תאונה מוחית, הגבלת תפקוד קוגניטיבי, חרדה חברתית או פוביה.

השימוש הטיפולי בדמיון מודרך, שואפת לחנך את המטופלים בשינוי הדימויים המנטליים שלהם, החלפת דימויים הכרוכים בכאב, שחזור אירועים מטרידים, הגברת תחושות של חוסר תקווה, או אישור מחדש של ההחלשה, עם אלה המדגישים נוחות פיזית, יכולת תפקודית, שלווה נפשית ואופטימיות. היא משלבת הרפיה נפשית וגופנית מוגברת וירידה בלחץ הנפשי והגופני.

הדמיון המודרך הוא אחד האמצעים שבהם מאמני NLP משתמשים, ומיישמים בחולים או משתתפים על ידי דמיון פרספקטיבות, מחשבות והתנהגויות חלופיות, אסטרטגיות נפשיות שיכולות להגשים, ובכך לפתח התמודדות מוגברת, מיומנויות ויכולות שתורמות להצלחה ולהתמודדות עם קשיים.

צור קשר

 

 

 ליהיא

נייד: 054-5803015